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Programa · 4 semanas
Plan Mujer
Un programa de 4 semanas diseñado por Alejandra para tu cuerpo, tu energía y tu bienestar.
Qué incluye el programa
Un acompañamiento integral de cuatro semanas: alimentación, entrenamiento, suplementación y hábitos, todo pensado para ti y sostenido día a día.
Menú de alimentación · 4 semanas
Plan de comidas de lunes a domingo, diseñado para ti durante todo el programa.
Rutina de entrenamiento
Entrenamiento estructurado 5 días a la semana, durante las 4 semanas.
Suplementación antiedad
Suplementación enfocada en antienvejecimiento para potenciar tus resultados.
Higiene del sueño
Una rutina para dormir mejor y recuperar de verdad cada noche.
Manejo del estrés y la ansiedad
Guía de pequeños hábitos para bajar la ansiedad y el estrés del día a día.
Coaching continuo por WhatsApp
Acompañamiento directo durante las 4 semanas para ajustar y sostener el proceso.
Resultados que puedes esperar
Apegándote al plan durante las cuatro semanas.
Mayor firmeza y definición
Energía estable durante el día
Menos ansiedad, mejor sueño
Piel más luminosa y firme
Bienestar y sensación de control
Así funciona
Recibes tu plan
Menú, rutina de entrenamiento, suplementación y tus guías de sueño y hábitos para las 4 semanas.
Te acompañamos cada semana
Coaching continuo por WhatsApp para resolver dudas, ajustar y mantenerte en el camino.
La inversión
$2,500 Las 4 semanas completas
Cupo limitado: solo 5 mujeres
Programa impartido por Alejandra Galván, coach fundadora y nutrióloga. Mantiene el cupo bajo para acompañar de cerca todo el proceso.
¿Es para ti?
Si quieres sentirte más firme y con energía, dormir mejor y bajarle a la ansiedad —sin dietas imposibles ni rutinas que no sostienes— este programa te da estructura y acompañamiento real durante cuatro semanas.
No es un plan genérico: tu menú, tu entrenamiento y tu suplementación se diseñan para ti, y cuentas con Alejandra por WhatsApp en todo el proceso. Por eso el cupo es de solo cinco mujeres.
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